benen

5 yoga oefeningen voor de benen en voeten

Yoga oefeningen voor de benen, voeten, wreven en enkels, helder uitgelegd in video en tekst. Met de yoga oefeningen ben je zo af van stijve benen en voeten.

Lees verder
stijve nek en pijn in de schouders

Yoga oefeningen voor stijve nek en pijn in de schouders

Yoga oefeningen voor stijve nek en pijn in de schouders. Naast yoga houdingen tips om tijdens de werkdag je stijve nek en pijnlijke schouders voor te zijn.

Lees verder
pijn in de billen

Yoga oefeningen tegen pijn in de billen, bekkenbodem en heupen

Yoga oefeningen tegen pijn in de billen, bekkenbodem en heupen. Met 1 yoga oefening van 1 min per dag kom je al van je pijn in de billen en bekkenbodem af.

Lees verder