benen

5 yoga oefeningen voor de benen en voeten

Yoga oefeningen voor de benen, voeten, wreven en enkels, helder uitgelegd in video en tekst. Met de yoga oefeningen ben je zo af van stijve benen en voeten.

Lees verder
stijve nek en pijn in de schouders

Yoga oefeningen voor stijve nek en pijn in de schouders

Yoga oefeningen voor stijve nek en pijn in de schouders. Naast yoga houdingen tips om tijdens de werkdag je stijve nek en pijnlijke schouders voor te zijn.

Lees verder
Yoga oefeningen voor ouderen

Yoga oefeningen voor ouderen

Yoga oefeningen voor ouderen. In tekst en filmpjes worden yoga oefeningen voor ouderen gegeven die samen een volledige yoga les voor ouderen vormen.

Lees verder