stijve nek en pijn in de schouders

Yoga oefeningen voor stijve nek en pijn in de schouders

Yoga oefeningen voor stijve nek en pijn in de schouders. Naast yoga houdingen tips om tijdens de werkdag je stijve nek en pijnlijke schouders voor te zijn.

Lees verder
Yoga oefeningen voor ouderen

Yoga oefeningen voor ouderen

Yoga oefeningen voor ouderen. In tekst en filmpjes worden yoga oefeningen voor ouderen gegeven die samen een volledige yoga les voor ouderen vormen.

Lees verder
yoga proefles

4 Yoga oefeningen die je slaapproblemen blijvend oplossen

Yoga oefeningen om van je slaapproblemen af te komen. De yoga oefeningen in de filmpjes zijn extra rustgevend zodat je slaapproblemen van gister zijn.

Lees verder