benen

5 yoga oefeningen voor de benen en voeten

Yoga oefeningen voor de benen, voeten, wreven en enkels, helder uitgelegd in video en tekst. Met de yoga oefeningen ben je zo af van stijve benen en voeten.

Lees verder
stoel-yoga

Stoel-yoga oefeningen voor stijve nek en pijn in de schouders

Stoel-yoga oefeningen voor stijve nek en schouders. Na de stoel-yoga behoud je een ontspannen houding waardoor je nek en schouder pijn voorkomt.

Lees verder