Yoga blog Een blog met de beste info over yoga

stijve nek en pijn in de schouders

Yoga oefeningen voor stijve nek en pijn in de schouders

Yoga oefeningen voor stijve nek en pijn in de schouders. Naast yoga houdingen tips om tijdens de werkdag je stijve nek en pijnlijke schouders voor te zijn.

Lees verder
yoga ademhalingsoefeningen

Voor het eerst yoga doen. Mijn eerste yoga les als beginner

Mijn eerste yoga les als beginner. Hoe het was om voor het eerst yoga te doen als je stijf niet lenig bent en onervaren.

Lees verder
onderrug pijn

Yoga oefeningen tegen lage rug-pijn en onderrug klachten

Yoga oefeningen tegen lage rug-pijn en onderrug klachten. Filmpjes en uitleg van simpele yoga oefeningen om van je onderrug pijn af te komen.

Lees verder