Nu Even Nu

Mindfulness Yoga In Groningen

Schrijf je nu geheel vrijblijvend in voor een gratis mindfulness yoga proefles. Meer info

Mindfulness yoga Groningen

SCHUD JEZELF WAKKER MET DE KRACHT VAN MINDFULNESS YOGA.

Tijdens Mindfulness Yoga ben je nergens anders dan in het hier en nu. Met Mindfulness Yoga kom je met aandacht en ademhaling uit je hoofd en in het moment. Je ontdekt hoe je met een ontspannen concentratie in een prettige flow kunt komen. Een flow die door beoefening ook in het dagelijks leven sterker wordt. 

 

Door de lessen krijg je controle over je lichaam omdat je ontdekt hoe je de spieren onafhankelijk van elkaar kunt aansturen en hoe je op de juiste manier kunt ademhalen. Hierdoor kun je ook in het dagelijks leven je nek, schouders, bovenrug en ademhaling ontspannen. Zo ontstaat er een sneeuwbaleffect: een ontspannen lichaam en ademhaling zorgen voor een ontspannen hoofd en andersom.

Meer info over de yoga lessen

Door de strippenkaart kun je elke week op een andere dag yoga doen en hoef je niet elke week te komen.

Er is elke week les op:

Ma 18:30 & 19:30, di, wo & do 19:30 en zondag 10:30

Om te kijken of deze yoga vorm jouw past kun je eerst een gratis proefles nemen.

Actie: 5 gratis mindfulness yoga lessen bij deelname aan de mindfulness training bij nuevennu

Yoga in het Nu in de media

 
 
De Yoga lessen

Je hoeft niet elke week te komen en kunt elke week op een andere dag yoga doen.

Meer info

Yoga voor ouderen

Mindfulness yoga voor ouderen. Yoga voor ouderen zorgt voor een hernieuwt vertrouwen in de kracht van het eigen lichaam.

Meer info

Mindfulness yoga in jouw bedrijf

Nuevennu mindfulness biedt zowel eendaagse mindfulness bedrijfstraining aan als mindfulness trajecten.

Meer info

Mindfulness yoga stilte retraite

De opzet van al onze mindfulness retraites is ongedwongenheid. Je bent geheel vrij in het indelen van je stilte retraite.

Meer info

Welke soort yoga past bij mij?

Vergelijk mindfulness yoga met andere vormen van yoga. Welke soort yoga past bij jou en welke adressen raden wij aan?

Meer info

Mini online yoga les video's voor thuis

Mini yoga lessen van 10, 20 en 30 minuten om thuis mee te oefenen.

Meer info

Mindfulness Yoga Blog

Lees alles over Mindfulness Yoga